Psychologue du travail au Bouscat

Des séances de soutien psychologique pour comprendre ce qui se joue dans votre travail et retrouver des marges de manœuvre.

Au cabinet du Bouscat

06 82 07 63 78
À distance. Appels du lundi au vendredi, de 9 h à 19 h.

Quand venir me voir

Épuisement professionnel
Relations de travail dégradées, situation de harcèlement
Conflit de valeurs, impression de ne plus pouvoir bien faire son travail
Reprise du travail après un arrêt
Stress, anxiété, doutes sur son avenir professionnel

Vous n’avez pas besoin de savoir mettre un mot sur ce que vous vivez pour me contacter.

Comment ça se passe

1 h

Entretien initial

70 €

45 min

Séance de soutien

70 €

1 h 30

Séance longue

120 €

Le premier entretien sert à faire connaissance et à définir ensemble la suite.

Les séances durent en moyenne 45 minutes et ont lieu environ toutes les trois semaines.

Ma démarche

On part de votre situation de travail, pas d’un modèle plaqué. Je vous explique ce qui se cache derrière l’épuisement, le stress ou le conflit de valeurs, sans jargon. Les échanges restent ouverts.

Nous testons ensuite des pistes concrètes, ajustées au fil des séances. Je n’ai pas de recette miracle. Ma pratique est intégrative : selon votre situation, je m’appuie sur différentes approches, dont la psychoéducation et l’ACT (acceptation et engagement).

Cadre et déontologie

Je suis psychologue et non médecin. Je ne prescris pas de médicaments et ne délivre pas d’arrêt de travail. Je respecte le code de déontologie des psychologues et garantis la confidentialité de nos échanges. Je n’échange jamais avec votre employeur. Je ne qualifie pas juridiquement les faits. J’écoute, je conseille et je soutiens.

Si vous ou l’un de vos proches êtes en détresse suicidaire, le 3114 répond gratuitement, 24 h sur 24. En cas de danger immédiat, appelez le 15 ou le 112.

Où et comment

Au cabinet

L’étape – Le Patio, 212 avenue de Tivoli, Le Bouscat.
Accessible aux personnes à mobilité réduite. Stationnement gratuit. Tram C et D, bus 29, 33 et 46.

Règlement par chèque, espèces ou virement.

En marchant

Sur demande et sur des créneaux spécifiques, la séance peut mêler entretien et marche en extérieur, au parc de l’Ermitage du Bouscat. C’est le Walk and Talk. Cette modalité présente plusieurs avantages.

Marcher côte à côte, plutôt qu'assis face à face, peut libérer plus facilement la parole.
Les silences se vivent mieux.
La mise en perspective est facilitée.
La créativité est stimulée.
Une pause relaxante, au milieu d'un rythme de vie très (trop ?) rapide.
Les bienfaits physiques de l'exercice en extérieur.

À distance

Contactez-moi par téléphone au 06 82 07 63 78. Les séances ont lieu sur Google Meet.
Le règlement se fait par virement à la prise de rendez-vous.

Questions fréquentes

Quelle différence entre un psychologue et un psychiatre ?

Le psychiatre est médecin. Il peut poser un diagnostic médical, prescrire des médicaments et délivrer un arrêt de travail. Le psychologue a un master de psychologie, soutient par la parole et ne prescrit pas.

Si votre situation le demande, je vous invite à consulter votre médecin traitant.

Les séances sont-elles remboursées ?

Les séances ne sont pas remboursées par l'Assurance maladie. Certains contrats de mutuelle proposent une prise en charge pour des séances avec un(e) psychologue. N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé. À votre demande, je pourrai vous délivrer une facture suite à la consultation.

Combien de séances faut-il prévoir ?

Cela dépend de votre situation. Le nombre de séances est très variable d'une personne à l'autre.

Mon employeur sera-t-il informé ?

Non. Vous venez à titre personnel, les échanges sont confidentiels et je n'échange jamais avec votre employeur.

Comment se passe une séance à distance ?

Contactez-moi par téléphone au 06 82 07 63 78. Nous convenons d'un horaire. La séance a lieu sur Google Meet. Le règlement se fait par virement à la prise de rendez-vous.

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